Люди часто моются, а я бы порекомендовал не мыться с мылом и мочалкой вообще. Предвижу нападки и возражения, но сам лично я не моюсь уже лет 20, и ничего. Душ я принимаю по утрам каждый день, но ни мыла, ни мочалки в моей ванне нет и не будет. Кстати, исследования долгожителей по самым разнообразным параметрам и критериям выявили только одну закономерность — они, как правило, не моются. Остальные факторы типа питания, пребывания на свежем воздухе или жизни в горах, употребления алкоголя и курения и прочее — ничто не совпадало. Зато все они без исключения не пользуются мылом и шампунями. Задумайтесь над этим.
Раньше, когда люди занимались тяжелым физическим трудом, потели, посещение бани один раз в неделю было оправданно. При этом мыло не использовалось, а в ход шли веники, в первую очередь из листьев березы, что тоже не случайно. Они благотворно воздействуют на море костного мозга, то есть на суставы. Кроме того, листья березы нормализуют сосудистую систему и обменные процессы в белом веществе головного и спинного мозга, косвенно способствуя расслаблению, снятию напряжения, появлению чувства легкости.
Тереть часто кожу мочалкой в современных условиях, когда есть душ, тоже не следует. Вся «грязь» и так смоется теплой водой. Я помню, как в мединституте профессор Тумаркин, рассказывая нам, молодым студентам, о болезнях кожи, говорил: «Кожа — это орган, и я никогда не буду тереть свою кожу мочалкой». Нынешний человек и так живет при минимуме физических нагрузок, и с гигиенической точки зрения необходимость в мочалке и мыле отпала.
Кроме того, при пользовании мочалкой мы удаляем верхний слой кожи (эпидермис), и он постоянно должен восстанавливаться, что, конечно, «напрягает» организм, в первую очередь орган «легкие» — систему, регулирующую обменные процессы в коже.
Не нужно бояться того, что от вас будет дурно пахнуть. Задумайтесь, почему человечество потеряло волосяной покров и оставило его только на голове, в области подмышек и промежности? Волосы удерживают запах, который дает информацию окружающим тебя, кто ты есть. Животные все время обнюхивают друг друга, обоняние заменяет им словесное общение, и посредством его они «судят» друг о друге. Так что волосяной покров нужен нам для удержания запаха, и только.
А естественный запах тела — очень важная вещь. Он говорит о здоровье или нездоровье организма. Бояться его не нужно. Если вы пахнете «как-то не так» — ищите внутреннюю причину.
В.Кочетков