Звук «И» вылечил от храпа

Я расскажу свою историю. В 1985 году мне дали путевку в санаторий. И вдруг мне мама говорит: «Дочка, а ты стала храпеть по ночам». Я так расстроилась, что даже хотела от путевки отказаться. И вдруг мне попалась на глаза статья — не помню только, в журнале или в газете: в те годы мы много выписывали периодической литературы — как избавиться от храпа.

Что такое храп? От чего он происходит? Оказывается, с годами дрябнет верхнее небо, и язычок западает, поэтому при выдохе создается такой неприятный звук. Чтобы избавиться от этого, можно обойтись без всяких лекарств, укрепив небо при помощи звукомассажа. Нужно только терпение.

Ежедневно три раза в день по тридцать раз произносить с усилием звук «и». Когда его произносишь, то горлышко как будто щекочет что-то. Это и есть звукомассаж. Процедуру лучше делать до еды. Лечиться надо месяц.

Прочитав статью, я стала старательно «икать». В санатории я тоже продолжала в укромном уголке свои процедуры. С тех пор прошло уже более 14 лет, а я пока еще не храплю.

Туркина Раиса Алексеевна, Владимирская обл

Похожие посты

Чай для курильщиков

aleksandr44

Прополис от гайморита

aleksandr44

Когда сырую воду лучше не пить

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.