Несколько советов от беспросветного хроника

У меня рефлюкс-эзофагит (проще говоря, воспаление пищевода). Лечусь у гастроэнтеролога всю жизнь. Беспросветный хроник. Думаю, что кому-нибудь мои советы обязательно пригодятся. Это не рецепты лечения, а правила жизни, которые я выполняю — иначе плохо. До многих ограничений дошла сама, еще до того, как врач дал мне официальные рекомендации.

  • Нужно соблюдать диету, исключить острые продукты и газированные напитки.
  • Пищу принимать 4-5 раз в день маленькими порциями
  • Нельзя пить жидкость сразу после еды.
  • Нельзя сразу после еды ложиться отдыхать.
  • Нельзя работать, наклонившись, носить тугие пояса, бандажи и корсеты.
  • Боритесь с запорами.
  • Во время сна лучше полусидеть, а не лежать.
  • Непосредственно перед едой выпить 1 столовую ложку любого растительного масла.

Остается добавить, что мне уже 73 года, и всю жизнь я соблюдаю эти 8 правил, которые помогают мне жить.

Швецова Римма, г. Жуковский

Внимание: Перед использованием народных методов лечения, народный доктор рекомендует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Применяя народные средства без врачебного наблюдения, будьте осторожны и при малейших сомнениях приостановите лечение, проконсультируйтесь у врача или смените метод лечения.

Похожие посты

Польза отрубей и муки из цельного зерна

aleksandr44

Диагноз поставили… свежие яблоки

aleksandr44

Чеснок прогнал дизентерию

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.