Рецепт для желающих похудеть

Самый простой, на мой взгляд, рецепт для желающих похудеть.

  • Ячневую крупу нужно поджарить на небольшом огне до золотого цвета. Когда остынет, промолоть в кофемолке до образования мелкой муки. Эту муку еще раз обжарить на сковороде на слабом огне, постоянно помешивая, до коричневого цвета (ни в коем случае не пережаривать!).
  • 2-3 ст. ложки муки насыпьте в чашечку и сделайте в верхней части мучной горки углубление. В него положите кусочек любого, которое вы любите, масла, по вкусу посолите, залейте кипятком и перемешайте. Вот вы и приготовили очень вкусную кашу. Чтобы похудеть, вам нужно будет питаться только этой кашей три дня, причем можете есть ее неограниченное количество раз вдень.

С четвертого дня кашу надо есть уже один раз в день, скажем, утром, а в обед и ужин — что угодно, без ограничений. Продолжайте эту диету несколько недель и следите за своим состоянием.

Внимание: Перед использованием народных методов лечения, народный доктор рекомендует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Применяя народные средства без врачебного наблюдения, будьте осторожны и при малейших сомнениях приостановите лечение, проконсультируйтесь у врача или смените метод лечения.

Похожие посты

Нет весеннему витаминному голоду

aleksandr44

Отвар семян укропа

aleksandr44

Рецепт долголетия

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.