Универсальное лекарство — тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат до 27% ценнейшего природного белка и почти 45% жиров и нежную клетчатку, практически всю таблицу Менделеева, а в проращенном виде польза семечек и их целебный эффект усиливается в десятки раз.

Берём стакан семечек в скорлупе, хорошо промываем и выкладываем ровным слоем на тарелке. Заливаем водой так, что бы она покрывала семечки, сверху марлей и ставим в тёмное место. Каждые 12 часов промывать и заливать свежей водой. Через 2 суток должны появиться ростки. Наиболее полезными являются ростки длинной до 2 мм.

Едят без скорлупы, тщательно пережевывая до состояния кашицы. Можно употреблять с любым блюдом без тепловой обработки и добавления мёда.

Тепловая обработка устраняет все целебные свойства. Сохраняют проращенные семечки в холодильнике не более 3 дней и ежедневно промывают холодной водой. Лучше всего проростки употреблять как отдельную пищу и натощак или добавлять в салаты.

Высокое содержание цинка полезно для нашего мозга, улучшает память и положительно действует на умственную деятельность.

Регулярное употребление укрепляет иммунитет, снижает утомляемость и нормализует сон.

Достаточно 1 столовой ложки в день, чтобы легко противостоять весенней простуде.

Похожие посты

Еще раз про каланхоэ

aleksandr44

Почему нельзя спать на животе

aleksandr44

Лечебные свойства укропа

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.