Простатит

Около 50% современных мужчин страдает хроническим простатитом.

Чтобы избежать или излечиться от этого недуга, я советую всем мужчинам: побольше двигайтесь, пейте сок калины, отвары березовых почек, листьев толокнянки, спорыша. Ежедневно 5-10 раз делайте такое упражнение: резко сжимайте и расслабляйте ягодицы. Вращайте бедрами и поясницей, как будто крутите обруч. Выполняйте такие круговые движения по 5-10 минут ежедневно 2-3 раза в день до ощущения тепла внизу позвоночника. Ешьте каждый день тыквенные семечки (желательно натощак), сырой лук, чеснок, сельдерей. Не злоупотребляйте алкоголем и ведите регулярную половую жизнь.

Похожие посты

Целебные средства от усталости

aleksandr44

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

aleksandr44

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.