Травы, снижающие уровень холестерина в крови

Что бы снизить уровень холестерина в крови можно использовать не только традиционные лекарственные средства, можно в качестве альтернативы использовать травы. Травы, перечисленные в статье, могут использоваться для профилактики у людей с повышенным уровнем холестерина, как на ранних стадиях заболевания, так и в более тяжелых случаях, в качестве дополнения к медицинскому лечению.

В случае если у вас диагностировали высокий уровня холестерина, в дополнение к правильному питанию и отказу от продуктов, повышающих уровень «плохого» холестерина в крови, важно принимать антиоксиданты и противовоспалительные средства.

Эти средства, которые защищают организм и защищают его от агрессивного воздействия окружающей среды. Вещества эти содержатся, среди прочего в артишоке, чесноке, виноградных листьях, ежевике.

1. Семена пажитника
Семена пажитника использовались с незапамятных времен в фитотерапии. Длительное использование муки пажитника (25 г в день) может снизить уровень холестерина до 25% . Подобные впечатляющие результаты можно получить при использовании фарм лекарств.

Пажитник можно выращивать в саду как однолетнее растение. Семена этой травы для снижения уровня холестерина высеваются в мае на хорошо освещенном месте. В начале осени растение созревает, в каждом стручке содержится 12-20 семян пажитника.

2. Люцерна
Порошок люцерны снижает уровень холестерина (до 20%) благодаря содержанию сапонинов. Они обладают способностью снижать холестерин и само действующее вещество не накапливается в организме. Люцерна, как и пажитник, выращивается из семян в мае. Лучше всего прорастает во влажной почве.

3. Куркума
Это трава способна снижать уровень холестерина из неё изготавливают специю под названием куркума. Он характеризуется интенсивным желтым цветом и является одним из ингредиентов популярного порошка карри. Недавние научные исследования показали, что куркума не только снижает уровень холестерина, но и уменьшает количество атеросклеротических бляшек, что приводит к улучшению кровотока через коронарные артерии. Интересно, что мы можем выращивать это растение самостоятельно, высаживая корневища куркумы в горшках дома. Вы можете высадить их дома а летом перенести в сад.

4. Чеснок
Чеснок – популярное растение, выращиваемое на приусадебных участках и дачах. Эфирное масло чеснока с характерным острым запахом содержит аллицин, соединение, которое подавляет развитие многих бактерий и грибов. Это соединение снижает уровень холестерина и давление, что чрезвычайно важно в антиатеросклеротической терапии. Измельченные зубчики чеснока, добавляют в салаты или другие блюда, эффективно укрепляют иммунную систему и предотвращают инфекции.

5. Имбирь
Корень или корневище имбиря снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение . Рекомендуется использовать настойку имбиря три раза в день по 1 мл (20 капель) для усиления кровообращения.

6. Артишок
Листья артишока содержат производные диакоевой кислоты, благодаря которым можно значительно снизить уровень холестерина (до 15%!) и триглицеридов. Приготовить артишок очень просто, возьмите несколько листьев артишока и проварите на слабом огне в течение пяти минут и регулярно пейте отвар. Из-за его горького вкуса его рекомендуют пить холодным.

Похожие посты

Как понизить холестерин народными средствами?

aleksandr44

Целебные капли пихтового масла

aleksandr44

Корни лопуха успокоят сердце

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.