Вкусное “зелье” от обвисшего животика – похудение неизбежно!

Отличная выручалочка для тех у кого запоры и «ленивый кишечник» Употребляя этот напиток Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Необходимы такие ингредиенты для его приготовления:

  • 5-7 шт. чернослива;
  • 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
  • 1 столовую ложку масла из льняного семени;
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
  • 1 чайная ложка какао-порошка.

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте. Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам. Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.

Похожие посты

Целительный сбор от колита

aleksandr44

Полынь всегда под рукой

aleksandr44

Диагноз поставили… свежие яблоки

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.