Звук «И» вылечил от храпа

Я расскажу свою историю. В 1985 году мне дали путевку в санаторий. И вдруг мне мама говорит: «Дочка, а ты стала храпеть по ночам». Я так расстроилась, что даже хотела от путевки отказаться. И вдруг мне попалась на глаза статья — не помню только, в журнале или в газете: в те годы мы много выписывали периодической литературы — как избавиться от храпа.

Что такое храп? От чего он происходит? Оказывается, с годами дрябнет верхнее небо, и язычок западает, поэтому при выдохе создается такой неприятный звук. Чтобы избавиться от этого, можно обойтись без всяких лекарств, укрепив небо при помощи звукомассажа. Нужно только терпение.

Ежедневно три раза в день по тридцать раз произносить с усилием звук «и». Когда его произносишь, то горлышко как будто щекочет что-то. Это и есть звукомассаж. Процедуру лучше делать до еды. Лечиться надо месяц.

Прочитав статью, я стала старательно «икать». В санатории я тоже продолжала в укромном уголке свои процедуры. С тех пор прошло уже более 14 лет, а я пока еще не храплю.

Туркина Раиса Алексеевна, Владимирская обл

Похожие посты

Высокую температуру можно снизить

aleksandr44

Туберкулез боится коньяка с лимоном

aleksandr44

Про алоэ и дрожжи

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.