Чесночная настойка и лист березы – лучшее снотворное

Мне 55. Большой «букет», но писать о нем не буду. Скажу только: борюсь потихоньку. Я мучилась тем же, несколько лет без снотворных не могла заснуть. Перечитала много оздоровительной литературы и нашла про лечение чесноком. Подумала: вот это мне походит.

Наладила сон с помощью такого рецепта: 70 г чеснока размельчить до кашицы, добавить сок 5 лимонов. Перемешать. Слить в банку с широким горлом, завязать марлей в два слоя. Через сутки настойка готова.

С утра заварить 2 полные чайные ложки измельченного листа березы полстаканом кипятка. Вечером настой процедить, добавить в него 1 чайную ложку чесночной настойки. Пить один раз перед сном.

Я успокаиваюсь и сплю спокойно. Стала даже чувствовать себя бодрее. Храню состав в холодильнике под марлей. Запаха нет.

Белявска Г. И., г. Тольятти.

Чеснок — универсальный продукт, влияющий практически на все системы положительным образом, и прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Его присутствие во многих случаях оправданно.

Лист березы «выравнивает» обменные процессы в сосудистой системе и в белом веществе головного и спинного мозга. Поэтому он, конечно, способствует лучшему засыпанию.

Если говорить вообще о сне с точки зрения китайской медицины, то это переход «энергии» (точнее, ци) с поверхности в глубь организма. Просыпание — наоборот, перемещение ци на поверхность тела. То есть когда мы бодрствуем, обменные процессы активней на поверхности тела, а внутри — относительный покой. Надо сказать, что такое понимание сна более конструктивно, чем современные понятия на этот счет. Еще недавно считалось, что в процессе сна человек просто отдыхает. Ничего подобного! Во время сна происходит огромная работа (другой вопрос – какая). Считается, что нормальный сон состоит из двух фаз: медленного сна и быстрого сна. Их глубина и продолжительность у всех людей разные. Но есть одно обстоятельство, общее для всех, — с возрастом человек должен спать меньше. Многие об этом забывают, а ведь действительно: младенец спит почти круглые сутки. В юности спать по 10 часов — это нормально. В продвинутом возрасте продолжительность сна может составлять 7-8 часов, для кого-то достаточно и 5-6. И это тоже будет нормально. Дело в том, что с возрастом скорость, интенсивность обменных процессов в организме снижается, поэтому сна требуется меньше. Проблемы бессонницы, нарушения сна древние китайцы понимали как нарушение циркуляции энергии (ци) между глубокими и поверхностными структурами организма. Каналы циркуляции энергии (ци) «засоряются». Тут как раз помогает чеснок. Он влияет на систему «память», очищает ее от засорения всем лишним.

Другое дело — не мешать энергии перед сном «уйти» внутрь организма. Не нужно, например, долго лежать в горячей ванне на ночь, заниматься активными физическими нагрузками. Полезны пешие прогулки неторопливым шагом на свежем воздухе. Днем следует проявлять активность, больше двигаться и непременно отказаться от передремов в течение дня.

Похожие посты

Настойка для вашего сердца и нервов

aleksandr44

Живокость от рассеянного склероза

aleksandr44

Под «Сказки венского леса» и «Полонез Огинского»

aleksandr44

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.